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Empobrecimiento?

Releo cositas “antiguas” del blog, ahora que ya falta poco para mi cumpleaños y, como cada año, toca hacer balance personal y siento que me estoy “empobreciendo”: leo menos, conozco a menos gente nueva, tengo menos pasiones y queda menos espacio para mis sueños (y no tengo menos!).

Pero como decimos los de control de gestión: lo que se mide se puede corregir. Y yo lo mido. Se ha producido una desviación de mis objetivos. primer paso dado: desviación detectada y muy a tiempo, porque aún la situación es buena. Pero antes de volverme más aburrida y de aburrirme a mi misma (hay algo peor? siempre me acuerdo de aquel amigo que consideraba que no hay nada pero que decirle a alguien “me aburres”) habrá que hacer algo.

Analizo las causas de la desviación. Son fundamentalmente tres, a saber:

- Mi salud no ha sido buena y sigue sin serlo. No es grave pero sí molesto, cansado. Y la salud…sin ella no hay nada. He dedicado tiempo y esfuerzo a ponerme bien. Era prioritario y justifica muy bien parte de la desviación. He tomado medidas sobre la salud espero que a tiempo y esta desviación tiende a corregirse.

- La situación económica general y la de mi minimicroempresa en particular,  me han generado estrés y he tenido que salirme de mis objetivos de trabajar menos.  Aún no he tomado medidas pero lo haré en breve en vista de que además perjudica a mi salud. Vuelvo a tomarme la vida con más calma. Recupero espacios.

- Los dos factores anteriores, el cansancio intelectual que arrastro (con vitamina B12 muy baja además), me han llevado a hacer mucho menos dos de mis pasiones: leer y conversar.

Sigo teniendo un patrimonio personal considerable en lo que a afecto, alegría y sueños se refiere, así que habrá que limar estas desviaciones con paciencia, sin pedirle a mi cuerpo lo que no puede dar y volver a mis buenos hábitos.

De momento, poner limite a las desviaciones y volver a leer diariamente. Y conversar. Un arte.

Mactentaciones 1: Sanitarias

Cuando nos encontramos malos, todos tenemos la tentación de buscar en internet los síntomas y, entonces, horror!, sale un foro en el que alguien que no sabe escribir ni medio correctamente comenta su caso y, a lo mejor, seguimos leyendo y poco a poco todos los males del mundo se apoderan de nosotros. No os ha pasado? A mi, sí.

Desde hace tiempo me tengo prohibido leer cualquier cosa que salga en Google y he optado por utilizar básicamente esta página médica (nada alarmista y muy descriptiva) : MedLine.

Como ya sabéis que soy aficionada a los remedios naturales y las plantitas para las cositas leves o que son más que nada de bienestar, imaginad!, he leído auténticas tonterías y, lo que es más importante, en muchos sitios no se tienen en cuenta los efectos secundarios, incompatibilidades o toxicidad, así que siempre recurro a esta página: Botanical Online. Tiene un diseño muy feo pero lo tiene todo!

Y nada más. Si sabéis de alguna que aporte algo nuevo y suene a sitio serio, pues agradezco la referencia, pero tenderetadas, no gracias!

Yuhuuuuuu

No, no estoy de vacaciones, pero….he llegado al día 3 y he terminado todo a tiempo! No me lo puedo creer! Después de una semana agotadora, sin dormir apenas, con infección incluida, malestar de estómago y con el estrés por las nubes he conseguido hacerlo todo y con buena cara, sin perder la sonrisa.

Ahora me parece que tengo tanto tiempo libre! Así que hoy gimnasio, mañana playa y baile y este fin de semana, hummmm, ya se verá. :))

Regreso

Vuelvo a la filosofía, nunca debí irme.
Vuelvo a viajar, con la mente abierta.

Torres de Breogán

Tomada por LC

Ayer por la tarde tuve el privilegio de ver y escuchar el espectáculo “Torres de Breogán“. Es un espectáculo de Luar na Lubre en este caso con la Orquesta Sinfónica de Galicia. Como ambos me encantan, barrí mi agenda y allá me fui.

Me gustó mucho pero además era el momento. Necesitaba sentir la música casi como una meditación, concentrarme en ella para aligerar mi mente, enfocarme tan solo a percibir la belleza, especialmente de la música, aunque algunas de las imágenes eran también  impresionantes.

La música y  la belleza -excepto como elemento erótico y publicitario- están muy poco valoradas como alimento del alma.

Hoy se estrena este espectáculo y mañana habrá una nueva representación en el Palacio de la Opera de A Coruña. Si podéis ir ahora o cuando hagan gira por vuestras ciudades, os lo recomiendo mucho.

Agotamiento emocional

Durante mucho tiempo luché por sobreponerme a él y una y otra vez volvía a lo mismo, al cansancio, al agotamiento.

Después de probar muchas fórmulas encontré (espero) la mía: una buena cantidad de salud, cucharadas de alegría, música y baile, una pizca de frivolidad y un mucho de responsabilizarme de mi vida.

Esto último, tan corto, supone mucho: dejar de lamentarme por las consecuencias de mis decisiones, superar mi infancia y no complacer a quienes no me tratan bien, no negar mis emociones y, sobre todo, ser mucho, pero mucho, más libre.

Curros Enríquez

Uno de mis propósitos de hace ya tres años que quedó aparcado por el exceso de objetivos, era aprender literatura gallega y leerla.
No tengo tiempo a semejante empresa pero eso no quita que algo sí pueda avanzar. Pienso que muchas veces no hacemos nada porque nos parece que la empresa es muy grande, pero seguro que se puede trocear. Entre cero y cien hay mucho espacio.
Bueno, a lo que iba, que mi hija está estudiando literatura gallega y le gusta contarme. Ayer a la hora de comer me resumía la vida y obra de Curros Enríquez, su relación con Rosalía (buena) y con Emilia Pardo Bazán (mala).
Como sea que me lo contó muy bien, me picó la curiosidad y me he ido a leer algo sobre Curros a su Fundación en Celanova y después a hojear un extensísimo documento, al que volveré, realizado en un congreso en el 2001.
Una duda, Se corona a los poetas? Parece que sí, con Curros lo hicieron.
La vida de este hombre me recuerda que la cultura debe de estar con la justicia social y la protesta.
Uno de los poemas más conocidos de Curros es “A Virxe do Cristal

Penélope. Díaz Castro. Letras Galegas 2014

Un paso adiante e outro atrás, Galiza,

e a tea dos teus soños non se move.

A espranza nos teus ollos se espreguiza.

Aran os bois e chove.

Un bruar de navíos moi lonxanos

che estrolla o sono mol coma unha uva.

Pro ti envólveste en sabas de mil anos,

e en sonos volves a escoitar a chuva.

Traguerán os camiños algún día

a xente que levaron. Deus é o mesmo.

Suco vai, suco vén, ¡ Xesús María!,

e toda cousa ha de pagar seu desmo.

Desorballando os prados como sono,

o Tempo vai de Parga a Pastoriza.

Vaise enterrando, suco a suco, o Outono.

¡ Un paso adiante e outro atrás, Galiza!

Colaboración

Hacer equipo, colaborar, sentir que compartes esfuerzos, que no estás tirando sola, que alguien te apoya y te cubre las espaldas y tú a los otros. No hay sensación mejor pero, a veces, uno se acostumbra a debatir sólo con uno mismo, a sentir la responsabilidad de todo al 100% sobre las espaldas y en soledad y hasta se llega a olvidar de lo que significa compartir la vida, el trabajo.

He sentido muchas veces que tengo que poder con todo y que hasta es posible que pueda, aunque mi salud protesta y mi cuerpo se resiente. Es un entrenamiento de soledad y de fortaleza.

Y cuando ya crees que lo has conseguido, una bobada, un café, una charla te devuelven a tu realidad tan pequeña, tan mortal y, afortunadamente, tan acompañada.

Estoy feliz de sentir de nuevo esa colaboración mano a mano que tanto echaba de menos sin saberlo.

Evernote

Desde hace ya muchos años tengo mis libretas de Evernote para guardar cosilllas: libros que me interesan, hoteles que tienen buena pinta, la organización de un viaje, etc. Pero no acababa de convertirla en mi “libreta de cabecera”, pero ya sí! Me he dado cuenta de que el mismo proceso que me llevó a pasar al calendario digital y olvidar mi agenda de papel, lo que me da la ventaja de compartir la programación de las reuniones con mis compañeros, me está sucediendo ahora. De repente, estoy agrupando casi sin darme cuenta todas mis notas aquí, en Evernote.

Influye mucho la posibilidad de enviar las fotografías y documentos directamente desde el móvil y enviarlas a mis libretas. Me parece una herramienta maravillosa: todo lo que me llama la atención y me apetece revisar después lo mando a una libreta y cuando tengo un ratito organizo y documento. Os lo recomiendo a los forofos de las historias y de las curiosidades.

La reforma pendiente

Ahora que los medios de comunicación, los políticos y los bancos -unos en crisis de ventas, otros de reputación y los últimos, si no los rescatamos, económica- que no han demostrado ser precisamente unos cracks en lo de gestionar se hartan de decir que se acabó la crisis (los economistas decimos que se acaba por convención cuando se crece dos trimestres seguidos), hay que ser conscientes de lo que se intenta ocultar para que no se deje pasar:

- Sigue sin reestructurarse la Administración en serio, sin eliminar la burocracia. No se han eliminado los momios.Que alguien me explique para qué sirven las Diputaciones.

- Siguen sin eliminarse las prebendas de los políticos. Continúan siendo casta aparte. Ayer leía en un periódico que unas mujeres de la limpieza fueron condenadas a tres años de cárcel (irán) por tirar botes de pintura a la piscina. Increíble si uno piensa en la cantidad de políticos y de banqueros imputados que no la han pisado. Veamos como ejemplo lo de Blesa. Queremos dimisiones de los corruptos, que se les juzgue y que vayan a la cárcel si hay que ir: nada nos perjudicaría más que salieran de esta crisis con la sensación de impunidad.

- La banca rescatada se permite los mismos salarios y desmanes. Y ya vuelven a presumir de sus mejoras de beneficios. El colmo. Si tan bien les va, que ayuden a las familias a las que tanto perjudicaron con intereses de demora del 29%, que siguen sin prohibrse. Necesitamos un cambio de la Ley Hipotecaria ya. No se trata de barra libre, no creo en ella, pero sí de que se le ponga fácil a la gente para pagar.

- Sigue pesando sobre nosotros una reforma fiscal injusta y que carga sobre la “clase media” (si es que la hay) y la pyme, el peso de su recaudación y sus multas. ¿Podrían ustedes simplificar las obligaciones fiscales, por favor? Yo vivo en parte de su complejidad pero me parece indignante.

Y los medios de comunicación, tendrían por una vez la honestidad de dejarse de partidismos, analizar e investigar los temas? Quizás, sólo quizás, a largo plazo ganarían ventas.

Arbolé, Arbolé

(Y volver a casa, volver a la poesía)

Arbolé, arbolé
seco y verdé.
La niña del bello rostro
está cogiendo aceituna.
El viento, galán de torres,
la prende por la cintura.
Pasaron cuatro jinetes
sobre jacas andaluzas
con trajes de azul y verde,
con largas capas oscuras.
«Vente a Córdoba, muchacha».
La niña no los escucha.
Pasaron tres torerillos
delgaditos de cintura,
con trajes color naranja
y espadas de plata antigua.
«Vente a Sevilla muchacha».
La niña no los escucha.
Cuando la tarde se puso
morada, con luz difusa,
pasó un joven que llevaba
rosas y mirtos de luna.
«Vente a Granada, muchacha».
Y la niña no lo escucha.
La niña del bello rostro
sigue cogiendo aceituna,
con el brazo gris del viento
ceñido por la cintura.
Arbolé arbolé
seco y verdé.

F. García Lorca

8 años

Desde hace apenas unos minutos, la pequeña empresa de consultoría de la que formo parte, está de cumpleaños. Y son ocho.

Podría haber sido este negocio u otro, aunque no niego que tengo una cierta vocación de resolver problemas y, además, me aburro con facilidad de la rutina por lo que cumple las condiciones necesarias para que disfrute de mi trabajo día a día.

No niego el estrés que a mi, como ha todos, nos ha traído la situación económica de España. Trabajamos el doble por menos es la frase más repetida por todos. También reconozco haber cometido muchos errores y seguir cometiendo algunos. Entre ellos, el más importante, perder a veces la visión de conjunto y el motivo por el que hicimos esto.

Porque tenía(mos) un objetivo al empezar: disfrutar de nuestro trabajo y, sobre todo, hacerlo compatible con nuestra vida familiar. Queríamos demostrar que se puede vivir y trabajar feliz, con buen ambiente, en familia.

Muchos nos han dicho que con trabajar por cuenta de uno es suficiente, pero no, no es lo mismo. En una familia unos cuidan de otros, puedes contar con los demás en los días malos. Y eso es lo que hemos intentado.

Raúl y yo lo pensábamos que como una red, cada nudo es independiente y, a la vez, hace fuerte a los demás y a sí mismo al entrelazarse con fuerza. Si un nudo falla, toda la red se resiente. Ahora siento que quizás no todo el mundo lo ha entendido igual y que después de 8 años toca renovar el mensaje, consolidarlo pero también “repensarlo”.

Si tengo que hacer balance de estos 8 años, puedo encontrar fallos y cosas a corregir, pero no me imagino mi vida de otra manera. Estoy muy agradecida a mis compañeros, mi familia profesional, y a mis clientes que han demostrado una paciencia infinita. De todos ellos he aprendido y sigo aprendiendo mucho.

Y además, he podido preparar la merienda y compartir deberes muchos días.

Se os ocurre mejor manera de vivir estos casi 3.000 días?

Gracias, gracias, gracias!

Cómo suprimir las preocupaciones…

Desde hace ya unos meses, debo de tener deficiencia de alguna vitamina, de triptófano o de algo así, que estoy siempre excesivamente preocupada y eso me quita la alegría.

Desesperada una lee cualquier cosa y esta vez me tropecé con un texto de Dale Carnegie, sí, el de hablar en público, el del método fácil de hacer amigos! Encontré un libro titulado “Cómo suprimir las preocupaciones y disfrutar de la vida”. No lo hubiese comprado probablemente pero estaba ahí, en internet, para leer…y eso hice.

Reconozco que no hice caso al autor y hay capítulos que leí “en diagonal” pero la verdad es que aunque , al menos para mi, son un conjunto de obviedades, lo cierto es que hay cosas que me ha venido bien leerlas todas juntas. Supongo que es un efecto pasajero pero no me parece nada mal. He sonreido más en las últimas 72 horas que en los últimos tres meses.

En fin, que se ve que el librito es mejor de lo que yo pensaba o yo más sensible a la autoayuda de lo que pensaba. Si estáis preocupados, os lo recomiendo. Poco vais a perder intentándolo, no?

Me quedo con el consejo de evitar la fatiga, ya que es una de las principales causas de la preocupación.

El placer de cocinar

Nunca pensé que yo diría esto: me gusta leer recetas, me gusta verlas, comprar los ingredientes, especialmente en el mercado, deleitarme con los olores y las texturas de mis platos de principiante y, sobre todo, que otros disfruten comiéndolas (si es el caso). Probar mis platos me gusta, pero no es ni de lejos lo más importante.

Esta semana, en mi cura antiestrés, tocaba cocina. Ayer fui al mercado. Compro siempre pescado que “está en comida”, es decir, el que me dice la pescadera, Maryluz, una mujer increible y muy vital, que debo llevarme. Le pedí pescado para hacer al horno y me recomendó un jurel grande. Lo hice a la espalda, apenas con limón, aceite, ajo y perejil y estaba buenísimo.

Además de unos mejillones que preparé la mitad al vapor y la otra mitad con tomate picantito, me tentó una caballa. Sí, no nos importa tomar pescado dos días seguidos si es fresco y bueno, pero para no repetirme busqué una receta diferente y me tropecé con esta de Arguiñano que, doy fe, está estupenda. Aunque yo no tenía alcachofas, que seguro que le sientan muy bien. También cambié los cominos+ azafrán por cúrcuma que le da un punto diferente.

Y ya veis, además Maryluz me recomienda cosas baratas. Ningún pescado pasaba de 4 euros el kilo!

Por último, acabo de terminar una tartita muy sencilla de trufa con bizcocho genovés que he cogido de mi suscripción favorita: Gastronomía y Cía. Mi cocina huele a chocolate y a avellanas. Mañana os cuento si les ha gustado a todos o no. En cualquier caso, yo con mucho menos estrés – el paseo por la playa, el rato de jardinería y el reposo ayudan- y muy contenta de, de cuando en cuando, dar de comer bien a los que me rodean. También se puede mimar con la comida.

Estoy segura de que Pau me entenderá muy bien. Sí, me compraré ese libro de Ibán Yarza. También a mi me gusta el olor a pan. Pero antes va la yogurtera, para hacer yogures de sabores con leche de oveja y mermelada casera. Ya veréis cuando recolecte mis propias fresas!